Set para Tonificar Abdomen PROFIT – ¡Tu Gimnasio Personal en Casa!
Potencia tu entrenamiento abdominal con este completo set PROFIT, diseñado para brindarte versatilidad, funcionalidad y comodidad desde la primera repetición. Ideal para quienes buscan fortalecer su core, mejorar estabilidad y definir el abdomen desde casa o en cualquier lugar.
¿Qué incluye el set?
1. Discos Deslizantes de Doble Cara
Tamaño: 18 cm de diámetro
Color: Azul
Material: Superficie de doble cara: una de espuma suave para pisos duros (madera, cerámica) y otra de plástico liso para alfombra o tapetes.
Funcionalidad: Permiten ejecutar movimientos deslizantes suaves que activan los músculos profundos del core, glúteos y piernas. Perfectos para ejercicios como mountain climbers, lunges, plank jacks y deslizamientos laterales.
2. Tapete de Yoga en NBR con Bolsa Retráctil y Cinturón
Medidas: 183 cm x 61 cm x 1 cm
Color: Azul
Material: Espuma NBR (grosor de 10 mm para máxima comodidad y amortiguación)
Extras: Bolsa retráctil con cordón y cinturón para fácil transporte y almacenamiento
Funcionalidad: Ideal para proteger las articulaciones en ejercicios de abdominales, planchas y estiramientos. Aporta estabilidad en posturas de yoga, pilates o entrenamiento funcional.
3. Mancuerna Portátil de Yoga – Peso Ajustable con Agua
Color: Gris
Peso ajustable: de 1.2 lb hasta 12 lb (llenado con agua)
Diseño: Compacta, flexible, fácil de transportar y almacenar
Funcionalidad: Perfecta para añadir resistencia progresiva en ejercicios abdominales como russian twists, weighted sit-ups o leg raises con carga. También útil para tonificar brazos y hombros durante rutinas de cuerpo completo.
4. Ruedas de Ejercicio Multiusos (Ab Roller)
Diseño ergonómico: Mango antideslizante y ruedas dobles para mayor estabilidad
Funcionalidad: Activa intensamente el abdomen, oblicuos, espalda baja y hombros. Uno de los accesorios más eficaces para tonificar y fortalecer el core a través del movimiento de extensión y retorno del torso.
5. Bolsa de Malla con Cordón
Diseño: Ligera, transpirable y resistente
Funcionalidad: Permite transportar todo el set cómodamente, ideal para entrenamientos en casa, parque o gimnasio.
¿Cómo ayuda este set a tonificar tu abdomen?
El conjunto de accesorios está cuidadosamente seleccionado para ofrecerte una rutina integral de entrenamiento abdominal:
Activación y Estabilidad
Discos deslizantes y tapete permiten trabajar la activación del core desde múltiples ángulos, mejorando control, estabilidad y resistencia muscular.
Fortalecimiento Progresivo
Con la mancuerna ajustable, puedes introducir carga gradual a tus ejercicios abdominales, favoreciendo la hipertrofia muscular y un abdomen más definido.
Ejercicios de Alta Intensidad
La rueda de ejercicios permite rutinas de core avanzadas que fortalecen profundamente el abdomen, especialmente en zonas como la línea media y los oblicuos.
Portabilidad Total
El diseño compacto y liviano de cada accesorio, junto con la bolsa de transporte, facilita entrenar en cualquier momento y lugar, sin excusas.
Ejemplo de Rutina Abdominal con el Set PROFIT:
| Ejercicio | Accesorio | Repeticiones |
|---|---|---|
| Mountain climbers deslizantes | Discos + Tapete | 3 x 30 seg |
| Planchas laterales con mancuerna | Mancuerna + Tapete | 3 x 20 seg por lado |
| Ab rollout (rodillo hacia adelante) | Rueda | 3 x 10 |
| Russian twists con peso | Mancuerna | 3 x 15 por lado |
| Deslizamientos de piernas | Discos + Tapete | 3 x 12 |
El set PROFIT para tonificar abdomen no es solo una colección de accesorios: es una solución completa y práctica para transformar tu entrenamiento abdominal, mejorar tu postura y fortalecer el centro de tu cuerpo con rutinas efectivas y seguras.